Lisa&Yoning

現今社會充滿高度競爭和快節奏，使得壓力成為人們生活中不可避免的一個部分。適度的壓力可以激發創造力和動力，促使自己去實現目標；然而，過度的壓力可能會引發情緒上的焦慮和緊張、讓人思緒纏繞不休難以入睡，或即使入睡後也無法獲得深度和質量良好的睡眠。

如果我們無法保持充足和高質量的睡眠，身體就無法得到充分的休息，不僅會對生理和心理健康帶來負面衝擊，還會影響認知能力和專注力，這樣的狀態很容易使我們在學習、工作和日常活動中效率低下，無法發揮應有的潛力。

由於我經常在睡前胡思亂想，腦袋的各種想法和思緒像野馬一樣瘋狂奔馳，總是讓我躺在床上很久都無法入睡。即便我終於入睡，有時也會因為夢境或淺眠而在半夜醒來，然後又要花費很長時間才能再次入睡。

為了獲得更好的睡眠品質，我試過了許多方法，包括泡熱水澡、聽輕柔的音樂、閱讀等，但都沒有取得很好的效果。直到我開始嘗試Muse Time莯蒔 好眠蒔光凍後，我感覺睡前的思緒似乎不再那麼混亂，可以更容易入睡，也不再經常醒來，睡眠深度和品質都有了明顯的提升。

Muse Time莯蒔 好眠蒔光凍是台灣第一支具有雙睡眠專利新技術的機能性果凍，裡面含有8項有助於好眠的成分，包括專利番紅花萃取、專利南非醉茄萃取、專利羅布麻萃取、法國西番蓮萃取、五味子萃取、芝麻精華、GABA，以及色胺酸(血清素)，可以幫助調節生理機能，幫助入睡，進而提高睡眠品質。

此外，Muse Time莯蒔 好眠蒔光凍一盒有12條，每個小包裝都是獨立條狀的，可以輕鬆放入口袋或包包中，不佔用太多空間或增加負擔，而且不需要冷藏，可隨時攜帶十分方便。

Muse Time莯蒔 好眠蒔光凍撕開包裝就可以直接食用了，不需要再額外配水，吃起來就像檸檬紅茶口味的果凍，還可以讓人享受到一種睡前吃零食的滿足和樂趣！

我個人很喜歡像是Muse Time莯蒔 好眠蒔光凍的睡眠機能果凍，因為只需要在睡前吃一包甜甜的果凍，就能感受到更平靜、放鬆的睡眠時間，幫助我獲得所需和應得的良好睡眠。而且在第二天早上起床時，也不會覺得沈重或不舒服，以便讓自己以最佳的精神狀態開始全新的一天。

總之，良好的睡眠質量對於維持身體和心理健康至關重要。如果你常常夜晚睡眠不佳，或者睡眠質量差，那麼你應該採取行動，找到適合自己的方法來管理壓力和提升睡眠品質，只有這樣，你才能夠擁有更加健康和充實的生活!!!

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官網：MuseTime 莯蒔

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。